Всемирный день без табака был учрежден государствами-членами Всемирной организации здравоохранения в 1987 году с целью привлечения внимания всего мира к эпидемии табакокурения и вызываемым ею предотвратимым смертям и заболеваниям. Этот День отмечается 31 мая, и каждый год для него выбирается новая тема, охватывающая широкий спектр мер, включенных в Рамочную конвенцию ВОЗ по борьбе против табака.
В этом году главной темой Всемирного дня без табачного дыма стала защита подрастающих поколений с особым акцентом на "защиту молодых граждан от манипуляций со стороны табачной индустрии и профилактику употребления ими табака и никотина".
Почему акцент сделан на подростках?
Большинство людей начинают курить, как правило, именно в пубертатном возрасте - из любопытства, от нечего делать, подражая взрослым - но с вступлением во взрослую жизнь некоторые отказываются от вредной привычки, а другие же продолжают курить на протяжении многих лет, тем самым нанося вред своему и чужому здоровью. И табачная индустрия все в большей степени пользуется этим, нацеливая свою рекламу на молодых людей как на новую потребительскую группу, которая отличается особой уязвимостью перед вызывающей привыкание табачной продукцией. Стремясь манипулировать молодыми людьми, табачная индустрия прибегает к методам "приукрашивания" своей продукции, стараясь сделать ее более привлекательной, в частности при помощи красивой фирменной упаковки или символики. Эти методы стали наиболее очевидными в контексте возникшего в последнее время небывалого интереса к электронным сигаретам и нагреваемым табачным изделиям.
Как производители табачных и никотиновых изделий манипулируют молодежью?
В составе табачных и никотиновых изделий используются привлекательные для молодежи ароматические добавки (например, с запахом вишни, жевательной резинки и сахарной ваты) отвлекающие внимание от рисков для здоровья и служащих поводом попробовать такие изделия;
Стильный дизайн и привлекательная форма изделий, которые легко носить с собой и можно принять за что-то другое (например, если изделие имеет форму флеш-карты или конфеты);
Продвижение «менее вредных» или «более чистых» альтернатив традиционным сигаретам при отсутствии объективных научных данных в обоснование таких утверждений;
Стимулирование сбыта табачных и никотиновых изделий в рамках соглашений со знаменитостями/лидерами мнений (например, в Инстаграме) и конкурсов, спонсируемых брендами;
Маркетинг в часто посещаемых детьми магазинах розничной торговли, в том числе путем размещения продукции вблизи кондитерских изделий, снеков или прохладительных напитков для обеспечения их заметности в зонах, где часто находятся молодые люди (сюда также относится предоставление магазинам рекламных материалов и торговых витрин);
Поштучная продажа сигарет и других табачных и никотиновых изделий вблизи школ, удешевляющая и упрощающая доступ учащихся к табачной и никотиновой продукции;
Скрытая реклама табачной продукции в кинофильмах, телепередачах и онлайновых потоковых трансляциях.
Почему вообще люди курят?
Причины, по которым люди начинают курить:
давление социума - Если человек, особенно подросткового возраста, оказывается в компании курящих, риск развития табачной зависимости намного возрастает. Особенно это касается ведомых личностей, мнение общества для которых представляет особую значимость. В группу риска попадают также и неуверенные в себе подростки, для которых важно ощутить свою причастность к коллективу, быть «как все»;
положительный образ курильщика - Недаром антитабачная кампания, которая сравнительно недавно набрала ощутимые обороты в России, предполагает ограничение рекламы табачных изделий. В таких роликах образ курящего человека ассоциируется со свободой и уникальным стилем, что создает прочную взаимосвязь в сознании неокрепших умов: сигарета – это привлекательно. Положительные ассоциации также в равной степени формируются за счет кинематографа – во многих фильмах, как отечественных, так и зарубежных, главные герои прибегают к курению, что в сознании зрителя добавляет им харизмы, уверенности в себе, решительности и т.д.;
пример взрослого. Если ребенок наблюдал, как курят взрослые люди, риск развития вредной привычки возрастает в разы. Не секрет, что дети копируют поведение родителей и других близких людей, особенно если они представляют особый авторитет в их глазах. В этом случае курение может быть и бессознательным – в подростковом возрасте ребенок потянется за сигаретой, не осознавая истинных мотивов своего поступка. Также формирование пристрастия «облегчает» доступность табачной продукции – как правило, курящие взрослые хранят сигареты дома;
вызов обществу. Одной из наиболее распространенных причин является противостояние социуму, семье, коллективу. Вступая в пубертатный возраст, человек еще более строго очерчивает собственные личные границы: учится отстаивать мнение, противопоставлять себя группе людей, отделять свои истинные потребности от навязанных другими желаний. В этом случае зачастую имеет место так называемый юношеский максимализм – потребность сделать наперекор взрослым, педагогам, группе одноклассников и однокурсников, необходимость придания себе особого статуса «Я взрослый».
ПАРЕНИЕ = КУРЕНИЕ? ВЕЙПЫ И IQOS – безобидная игрушка или новый капкан привычки, вызывающей зависимость и болезни
Благодаря стараниям табачных компаний, считается, что электронные сигареты — безобидное модное развлечение.
Вейпинг (от английского - vaping - парение) - процесс курения электронной сигареты, испарителей и других подобных устройств.
Вейпы - электронные сигареты, мини-кальяны.
Вейперы - новый вид курильщиков, которые курят не обычные сигареты, а сигареты с электронной начинкой, пропагандируя курение электронных устройств как безопасную альтернативу обычным сигаретам.
Но системы парения и нагревания табака (например, juul или айкос) отнюдь не безопасны: они могут привести к еще более серьезным осложнениям со здоровьем, чем курение обычных сигарет. И дело здесь не столько в доказанном вреде табака, сколько в конструкции самих электронных устройств, а также веществ, входящих в состав смеси для вейпов.
Что такое вейпы и IQOS?
Вейпы и айкос — приспособления для курения, которым отдают предпочтение в основном молодые люди. Такая популярность обусловлена определенным «антуражем»:
клубы ароматного дыма при парении вейпов,
специальные устройства, которые воспринимаются как стильный и уникальный аксессуар,
возможность курить практически в любом месте из-за отсутствия правового регулирования
и, конечно, реклама и продвижение этих продуктов.
Однако за красивой картинкой, как часто бывает, скрывается не очень-то и приглядная сущность:
В состав 95% смесей для вейпов входит никотин, и никотин синтетический, который чрезвычайно токсичен. Он действует как нейротоксин, вызывая паралич нервной системы (остановка дыхания, прекращение сердечной деятельности, смерть). Средняя летальная доза для человека — 0,5-1 мг/кг. Многократное употребление никотина вызывает физическую и психическую зависимости. Длительное употребление может вызвать такие заболевания и дисфункции как гипергликемия, артериальная гипертония, атеросклероз, тахикардия, аритмия, стенокардия, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность и инфаркт миокарда. В сочетании со смолами никотин способствует развитию онкологических заболеваний, в том числе рака лёгких, языка, гортани. Способствует развитию гингивита и стоматита.
В нагревательном элементе содержатся вредные металлы, некоторые из которых накапливаются в организме, провоцируя ряд тяжелых состояний и заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем.
Электронные сигареты отличаются способом производства и доставки дыма. Так, при использовании вейпов идет нагревание специальной смеси, а в айкос — нагревание табака (правда, при температуре нагревания элемента 350° это такое же горение), отчего и образуются аэрозоли для вдыхания, с которыми в организм человека попадают частицы вредных металлов.
Содержащиеся в каждой курительной смеси соли различных металлов и ароматические вещества приводят к воспалительным процессам в стенках сосудов, атеросклерозу, а также к поражению тканей легких.
За рубежом уже появилось новое заболевание легких - EVALI (e-cigarette, or vaping, product use associated lung injury) — болезнь легких, ассоциированная с курением электронных сигарет или вейпов. Случаи EVALI в России пока не зафиксированы, однако, это только вопрос времени, поскольку данный вид курения лишь недавно получил широкое распространение. Поэтому важно уже сейчас задуматься о своем здоровье и отказаться от курения и парения, но если пока не получается отказаться от курения электронных сигарет полностью, важно знать симптоматику «болезни вейпов», чтобы не затягивать с обращением к врачу:
Первые признаки поражения легких от курения электронных сигарет: одышка, боль в груди, сильный кашель, дыхательная недостаточность – именно такие признаки были зарегистрированы в 95% случаев EVALI в США и Великобритании. Примерно в 70% случаев болезнь проявлялась расстройством желудка — присутствовали тошнота, рвота, диарея. В 85% случаев отмечались повышение температуры, озноб, потеря веса. Такая симптоматика характерна также воспалению легких, поэтому в любом случае не стоит откладывать визит к врачу. Только по перечисленным симптомам можно проследить какие органы и системы страдают от, казалось бы, безобидного развлечения.
Кому ни в коем случае нельзя курить электронные сигарет любых видов?
Беременным женщинам - Курение во время беременности имеет целый ряд рисков: преждевременные роды, выкидыш, мертворождение, низкий вес при рождении, синдром внезапной детской смерти, детские болезни.
Аллергикам - Электронные сигареты у человека могут вызвать отек гортани. Аллергия также проявляет себя в виде опухших лицевой части головы или горла. Аллергическая реакция возникает вследствие того, что в организм проникают химические добавки, состоящие из: свинца, висмута и иных радиоактивных компонентов; мышьяка, кадмия; бензола;
алкалоидов, в число которых входят никотин и анабазин, нарушающие нормальный обмен веществ в головном мозге; цианистого водорода; диоксида азота и других элементов.
Лицам в возрасте до 18 лет – в связи с тем, что организм находится в процессе формирования и на него и так идет большая нагрузка, воздействие вредных факторов курения и парения может сказаться на всех системах – легочной, нервной, сердечно-сосудистой и др. Что может повлечь непоправимые последствия во взрослой жизни.
Некурящим – не куришь не стоит начинать.
Каждый курильщик электронных устройств обязан знать, что:
Курение парящих устройств не является альтернативой курению обычных сигарет.
Курение электронных устройств может вызвать рак, заболевания легких и сердца.
Курение электронных устройств не исключает никотиновую зависимость.
Общее использование одним устройством может привести к заражению различными заболеваниями (туберкулез, гепатит и др.).
На сегодняшний день в нашей стране не действует законодательное регулирование электронных сигарет в отличие от регулирования табачных изделий. Поэтому «парить безнаказанно или нет» пока еще на совести человека и зависит от того, насколько он знает об опасности этих продуктов.
Сделай выбор в пользу «чистого» дыхания
- откажись от табака и курительных смесей.
Материал подготовлен с использованием медицинский литературы, сайтов ВОЗ, такздорово.ру, данных Роспоребнадзора и Минздрава РФ организатором по медико-профилактической работе медицинской сестрой по физиотерапии Л.В. Екимовой. Проверил и отредактировал: врач-инфекционист Т.В. Тихонова, 2020 год | 
